《小森林 夏秋篇》是森淳一编剧、执导的日本剧情片，改编自五十岚大介的同名漫画，由桥本爱、三浦贵大、松冈茉优、温水洋一和桐岛加恋出演。影片在岩手县奥州市等地历时约一年拍摄，于 2014 年 8 月 30 日在日本上映；夏篇与秋篇连续放映，全长 111 分钟。
截至 2026 年 10 月 27 日，影片豆瓣评分为 9.0，482,899 人评分；IMDb 评分为 7.6，4,170 人评分。两个平台的评分都在七分以上，其中豆瓣评分达到九分，整体观众反馈较好。
回到小森的梅雨夏日
市子离开城市，回到日本东北地区的山村小森，独自住进母亲福子留下的老屋。小森离村中心很远，买东西并不方便，居民大多自己耕田、种菜，再把当季收获变成日常食物。市子也骑车穿过田野，在家附近劳作，把生活重新安排在天气和作物的节奏里。
梅雨时节湿气很重，她点燃柴炉去除屋里的潮气，也利用炉火烤面包。揉面、发酵和烘烤都需要等待，她一边做饭，一边回想母亲过去在厨房里的做法。许多她小时候以为理所当然的食物，其实都经过福子反复试做。
米饮、番茄与城市回忆
市子把米发酵后过滤，制成带酸味的清凉饮料，并分给从城市回乡的佑太。小森的夏天炎热潮湿，劳动后的饮食既补充体力，也把两人的谈话带回各自在城市里的经历。
她曾在城市与男友共同生活，却始终没有找到能够安顿自己的位置。回到小森后，她采摘树上的果实煮成果酱，也想起城市里见过的同类植物。她相信亲手操作后得到的感觉，习惯自己尝试种植和烹调，而不是只接受别人给出的结论。
小森雨水多，番茄不容易在露地成熟，附近农户通常用温室栽培。市子仍把番茄种在露天，因为搭起温室意味着更长期地留在这里。她没有马上作出选择，只是在果实成熟时摘下品尝。
鱼塘打工与佑太的选择
夏季里，市子和佑太到养鱼场帮工。劳动结束后，他们与重幸一起吃烤鱼和味噌汤。佑太同样有过城市生活，却主动回到小森；他不喜欢人们把生产和宰杀都交给别人之后，又站在远处评价过程的态度。
市子听着佑太的想法，意识到两人的回乡原因并不相同。佑太把回到小森视为自己作出的选择，而她更像是在城市生活受挫后暂时退回熟悉的地方。她继续干活、做饭，却还没有回答自己是否真正愿意在这里扎根。
山林里的朋友与秋收
市子与吉子一起进入山林采摘。两人从小相识，吉子仍在附近生活，她们会交换食材和做法，也会谈起各自面对的工作与生活。两人采集后一起处理食材，也继续与附近村民往来。
天气转凉后，稻穗成熟，小森进入收获期。村民要赶在山中动物取食之前采集木通、栗子和核桃，也要收割稻谷、整理田地。
从秋日便当到越冬保存
稻收期间，市子用去年的米和砸开的核桃做饭团，配上鸡蛋、蔬菜和其他食物带到田边。她也把木通果肉吃掉，再把果皮做成炒菜；养鱼场当季最后捕到的鱼则被制成南蛮渍。每一种食材都在收获后接着进入处理和保存的步骤。
村里一度流行做栗子涩皮煮，各家以不同火候和甜度比较成品。市子剥栗、煮栗，也准备红薯、芋头等过冬食材。秋天的收获很多，但若没有及时晾晒、腌渍或存放，入冬后就无法继续使用。
柿子被削皮后串起，挂在屋檐下慢慢风干。市子和吉子一边整理绳结，一边把一排排果实固定好。屋外气温下降，食物保存也从厨房里的烹煮延伸到整座房屋周围。
市子还在屋外砸开核桃，为之后的饭菜准备食材。
结尾
稻田里用于除虫的合鸭长大后，市子亲手宰杀、处理并烹调。影片连续呈现了饲养、宰杀和做成食物的过程。
做秋菜时，市子发现自己无论怎样模仿，味道都不如母亲过去做的。她重新回忆福子在厨房里的动作，才意识到母亲会仔细去掉青菜的硬筋，并不是她曾经认为的随意应付。她开始明白，自己小时候只看见结果，却没有看见母亲投入的劳动。
初霜降下，秋天接近结束。福子已经离家五年，市子始终不知道母亲去了哪里。就在她一边准备越冬、一边重新理解母亲留下的生活方法时，邮递员来到老屋，送来一封福子寄出的信。
影片没有在这一部里交代信件将把市子带向何处。她仍住在小森，温室没有搭起，对回乡究竟是选择还是逃避也没有作出最终回答。《夏秋篇》在母亲重新出现于她的生活边缘时结束，后续留到《冬春篇》继续展开。
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