《打算一直单身吗？》是福田桃子执导、坪田文编剧的日本剧情片，改编自冈崎真里根据雨宫麻未随笔创作的同名漫画。田中美奈实饰演作家本田麻美，市川实和子、松村沙友理和德永绘里分别饰演佐藤由纪乃、铃木美穗与高桥彩佳。影片于 2021 年 11 月 19 日在日本上映，片长 94 分钟。
截至 2026 年 8 月 24 日，影片豆瓣评分为 6.4 分，499 人评分；IMDb 评分为 5.9 分，60 人评分。烂番茄已建立影片页面，但专业影评与观众评分目前都未形成可显示的分数。现有评分样本较少，豆瓣与 IMDb 的分数均处于中等偏低区间。以下内容按影片交叉剪辑的时间线介绍完整剧情和结局。
网络节目里的四种生活
36 岁的本田麻美十年前凭一篇鼓励女性独立生活的随笔成名，此后一直没有写出同等影响力的作品。她接受网络节目邀请，围绕单身、婚姻和年轻女性的生活发表评论。节目希望她继续扮演言辞犀利的单身作家，麻美却坦言自己也会感到寂寞，并开始考虑婚姻。
节目把四名生活互不相同的女性联系起来。佐藤由纪乃曾把麻美的旧作当作精神支柱，听见麻美改变立场后十分失望，在社交平台发文批评她；由纪乃自己却仍住在原本准备与前男友共同生活的大房子里。高桥彩佳一边做家务、照顾孩子，一边经营展示精致家庭生活的社交账号，丈夫佑介只承担很少的育儿工作。26 岁的铃木美穗则以陪伴年长男性吃饭、出席聚会维持生活，并担心年龄增长后失去现有收入来源。
麻美答应公平的求婚
麻美与 31 岁的商社职员桥田公平交往。公平兴趣很多，也愿意花很长时间从香料开始做咖喱；麻美对两人的生活节奏并非毫无疑虑，却一直努力维持轻松可爱的伴侣形象。公平在家中随口提出结婚，麻美没有充分讨论两人的工作、孩子与家庭分工，便顺势答应了求婚。
婚约没有消除麻美的不安。公平带她参加朋友聚会，朋友得知麻美比公平年长后，把公平描述成愿意包容年龄差的一方。麻美考虑婚后生育问题，提出两人一起接受婚前健康检查，公平却认为男性没有必要参加，只让她自行预约。麻美没有立即争辩，但这些反应让她逐渐意识到，两人对婚姻责任的理解并不相同。
由纪乃与彩佳重新看见彼此
由纪乃在大学同学聚会上遇到带着婴儿前来的彩佳。彩佳原先请丈夫照看孩子，丈夫却临时以工作为由改变安排。由纪乃说起自己已经分手，却还住在为两个人准备的房子里；她以尖锐言辞维护独身生活，也半开玩笑地提议未婚朋友们年老后住在一起。
由纪乃后来又见到前男友遼太郎，短暂期待两人或许能够复合，但熟悉的讥讽语气让她重新想起分手原因。她与彩佳单独交谈时，彩佳承认婚姻和孩子并没有消除寂寞；她后悔完全离开职场，也不敢直接向依赖其收入的丈夫表达不满。由纪乃原以为进入婚姻便能解决孤独，彩佳的处境迫使她放下这种想象。
美穗失去以年轻换取的生活
美穗与已婚的增田定期见面。增田要求她要么成为有亲密关系的情人，要么以后不再见面。美穗试图挽留未果，只能在分别时索要一笔钱；收到转账后，她首先想到的是终于可以继续支付房租。她所展示的品牌、化妆品和聚会生活没有带来稳定收入，房间里实际堆满杂物。
增田与美穗的往来被记者掌握。记者以公开消息相威胁，又提出进一步的身体要求。美穗一度想忍耐过去，最后还是从酒店逃出，赤脚穿着内衣跑到街上并崩溃。她由此失去原有的金钱来源，也无法再把年轻和外表当作长期生活方案。
两个家庭暴露婚约中的不对等
麻美带公平回家见父母。父亲和亲戚把她终于结婚视为值得庆幸的事，母亲恭子却看出女儿并不轻松。麻美质问母亲为什么过去催婚、如今又动摇，恭子说明婚后仍必须具备独立生活的准备，并以自己长期顺从丈夫的经历提醒女儿，不要把决定权交给配偶。
麻美随后拜访公平的父母。公平的母亲理所当然地询问她婚后是否辞掉工作；麻美还没有完整回答，公平便替她表示以后会辞职。回家后，麻美明确说自己不会放弃写作，公平仍把问题轻轻带过，只要求她不要生气。婚礼和家庭生活的想象至此不再是抽象压力，而成为将由麻美单方面让出职业与选择权的具体安排。
取消婚约与公开表态
麻美终于提出不再结婚。公平追问她既然不愿意，为什么当初接受求婚；麻美承认自己是在周围催促和一时动摇之下答应。两人发生激烈争执，影片随后直接切到麻美戴着眼罩参加直播节目，没有明确交代眼周伤痕是如何造成的。
直播开始后，麻美公开宣布婚约已经取消。她摘下眼罩展示淤青，不再配合节目消费单身女性焦虑的方式。她说明外界反复追问婚期、年龄和生活选择，并没有提供帮助，因为当事人早已比旁人更认真地考虑这些问题。由纪乃、彩佳和美穗分别看到这段直播，也开始处理自己长期回避的处境。
结尾
由纪乃决定搬离那套为前男友保留的大房子，并告诉彩佳自己将开始新的生活；彩佳则向丈夫提出重返职场。美穗把用于联系陪伴对象的手机扔进河里，与过去的收入方式告别。搬家当天，由纪乃才发现麻美原来住在隔壁，于是为自己在网上的攻击当面道歉，麻美接受了她的说明。
影片最后交代四人的下一步。穿上职业装的彩佳与丈夫一起推着婴儿车，路过的麻美帮他们把车搬下台阶；由纪乃离开旧住处；美穗取得出租车司机的工作，载着一名仍在从事陪伴交易的年轻女子驶入街道。四人没有被安排成共同庆祝的朋友，也没有得到一种统一的婚姻答案，而是在城市里短暂相遇后，各自继续已经重新选择的生活。
