《暗泳》是布萊斯·麥奎爾編劇並執導的美國超自然恐怖片，改編自他與羅德·布雷赫斯特創作的 2014 年同名短片，由懷特·羅素、凱莉·肯頓、艾蜜莉·霍菲爾和蓋文·沃倫主演。影片於 2024 年 1 月 5 日在美國上映，片長 98 分鐘。
截至 2026 年 8 月 28 日，影片 IMDb 評分為 4.7 分，32,882 人評分；爛番茄專業影評新鮮度為 19%，統計 181 篇評論，驗證觀眾爆米花指數為 42%，頁面標示 500+ 人評分。專業影評與驗證觀眾評分均低於五成，整體反響偏負面。以下按時間順序梳理瓦勒一家搬進帶泳池的新家後，逐漸發現泉水以生命換取療愈的完整經過。
舊泳池與瓦勒家的新家
1992 年，女孩麗碧嘉·森默斯在夜裡來到自家泳池，想取回患病弟弟湯米的玩具船。她靠近水邊時，泳池裡的力量把她拖入水下。麗碧嘉從此失蹤，這起事件後來被當作溺亡處理。
多年後，職業棒球手雷·瓦勒因多發性硬化症被迫離開賽場。他與妻子伊芙、女兒伊絲和兒子艾略特頻繁搬家後，開始尋找可以長期居住的房子。一家人看中一棟帶後院泳池的住宅；泳池已經荒廢，水面覆蓋著落葉和破損的塑膠布，但醫生建議雷進行水中康復訓練，這項設施也因此成為他們買房的重要理由。
維修人員清理泳池時說明，池水來自地下泉眼，並非完全依靠普通管線。雷在清理過程中劃傷手掌，隨後開始在修復後的泳池中訓練。與此同時，家裡的貓在靠近泳池後失蹤，水邊也不斷出現難以解釋的聲音和影子。
泉水帶來的康復
雷每天在泳池裡游泳，身體狀況很快改善。他原本需要手杖，後來逐漸恢復力量和動作能力，甚至重新產生回到職業賽場的希望。改善來得越明顯，他就越依賴這池水，也越不願接受家人對泳池的疑慮。
伊芙最初把變化看作康復訓練的成果，但她也發現雷的態度變得強硬。他開始把泳池視為重新獲得舊生活的機會，而不是一項普通的家庭設施；隨著康復繼續，他對泳池的依賴也不斷加深。
艾略特與伊絲先後遇襲
艾略特最先在泳池邊遇到異常。他獨自靠近水面時，看見池邊或水下出現陌生人影；當他伸手探向池壁和排水口附近時，水中也有東西回應他。由於一家人才剛安頓下來，其他人起初把這些說法當作孩子對新環境的不適。
伊絲後來與朋友在夜間玩水。她閉眼進行「馬可·波羅」遊戲時，回應她的聲音不再來自同伴；水中的人影向她靠近，她也遭到襲擊。姐弟二人的經歷表明，泳池裡的威脅並非幻覺。
泳池派對暴露危險
瓦勒一家在家中舉辦泳池派對，鄰居和孩子們聚到後院。派對進行時，房產經紀人凱告訴伊芙，前屋主的女兒麗碧嘉曾在泳池中溺亡。雷的身體狀態看起來已經大幅好轉，他也在眾人面前參加水中活動；隨後，他在泳池裡突然失去正常判斷，抓住一名孩子並把對方壓在水下，自己也陷入危險。
混亂過後，伊芙帶著兩個孩子離開水邊。她意識到雷的疾病無法單獨解釋全家接連遭遇的事情，決定查清房屋和泳池的過去。
森默斯家的交換
凱協助伊芙繼續查找舊記錄。伊芙發現這棟房子長期伴隨失蹤事件，隨後找到麗碧嘉的母親露絲·森默斯。
露絲解釋，泳池下方的水來自一處古老泉眼。泉水能夠治病，但每次給予療愈，都要求另一個人作為犧牲。湯米小時候病重時，露絲接受了這場交換，麗碧嘉因此被水中的守護力量帶走，湯米則恢復健康。伊芙由此明白，雷的好轉意味著泉水正準備從伊絲或艾略特中取走一人。
瓦勒一家曾試圖離開房子，但雷一遠離泉水，病情便迅速惡化，他們因此回到住宅。聽完露絲的解釋後，伊芙趕回家保護孩子。
水下救援與雷的選擇
伊芙趕回家時，雷已經被泳池裡的力量控制。他把艾略特困在水下，又轉向伊絲。伊絲在後院躲避父親並設法反擊，伊芙則跳進泳池尋找兒子。
伊芙在水下找到失去意識的艾略特，卻難以辨認返回水面的方向。麗碧嘉的靈體出現並為她指路，伊芙最終把兒子帶到池邊。
伊絲用棒球棍擊中雷，令他暫時擺脫控制；水中的力量隨即轉入艾略特體內。雷明白泉水必須得到一個犧牲者，便以自己替代孩子。艾略特恢復正常，控制全家的力量也隨雷的死亡消失。
結尾
伊芙、伊絲和艾略特在屋外相擁。雷沒有從泳池中回來，一家人失去了他，但兩個孩子已經脫離水中力量的控制。
三人沒有立刻搬走，而是決定留下來處理泳池，防止下一戶住戶重演森默斯家和瓦勒家的遭遇。他們安排施工，將泳池徹底填平。泥土被倒入池中後，這處危險不再作為家庭設施使用，故事由此結束。
