《惊涛飓浪》（Adrift）是巴塔萨·科马库执导，亚伦·坎德尔、乔丹·坎德尔和大卫·布兰森·史密斯编剧的爱情灾难片，由谢琳·伍德蕾、山姆·克拉弗林、杰弗瑞·托马斯和伊丽莎白·霍桑出演。影片改编自塔米·奥尔德姆·阿什克拉夫特与苏西·麦格哈特合著的回忆录，于2018年6月1日在美国上映、同年12月7日在中国大陆上映，片长96分钟。
截至2026年9月10日，影片豆瓣评分6.7，15801人评分；IMDb评分6.6，约6.7万人评分；烂番茄收录的202篇专业评论中70%为正面，超过1000名观众给出的好评率为65%。各平台的可见评价整体处于中等偏正面区间。
抵达塔希提与码头相遇
1983年，23岁的美国女孩塔米乘帆船抵达塔希提。她一边在码头做零工，一边继续没有固定终点的旅行。英国水手理查德正在当地停靠自己建造的帆船“玛雅卢加号”，两人在船坞相识。
理查德邀请塔米到船上吃饭，谈起自己独自远航的经历。塔米也希望继续没有固定终点的旅行，两人很快建立联系。此后，塔米常到船坞找理查德，并随他出海。
海岛相恋与远行计划
两人一同航行，也在塔希提的海滩、山谷和水中度过许多时间。他们原本计划驾驶“玛雅卢加号”前往日本，关系也从同行的伙伴发展为恋人。
受托任务、求婚与启航
游艇“哈扎尼亚号”的主人彼得和克里斯蒂娜·克朗普顿准备返回英国，请理查德把这艘44英尺长的游艇从塔希提送到美国圣迭戈。他们提出支付一万美元，并承担返程机票。理查德提出让塔米同行，船主答应也为她提供返程票。
塔米起初不愿回到美国，但最终同意与理查德一起接下任务。出发前，理查德用亲手制作的戒指向塔米求婚，塔米接受了他的求婚。两人随后戴着花环登上“哈扎尼亚号”离开塔希提，开始约四千英里的横渡航程。
最初的海况平稳，两人轮流操船，并按计划驶向北美西岸。
飓风改变航程
航行途中，两人从无线电得知飓风雷蒙德正在接近。他们持续观察风暴和航向，但飓风改变路径，游艇最终进入强风巨浪。塔米尝试用无线电求救，却没有收到回应。为避免船只倾覆，两人开始降帆并固定甲板上的设备。
风浪继续增强。理查德让塔米进入舱内，自己留在甲板上并系好安全绳。一股巨浪掀翻游艇，折断的桅杆击中理查德，安全绳随后断开，他被抛入海中。塔米在船舱里撞伤头部并失去意识；游艇翻转后重新浮正，舱内已经灌入海水。
灾后醒来与海上自救
塔米醒来后拖着伤势走上甲板。游艇的桅杆、帆和舱内设备严重损坏，发动机、无线电与电子导航也无法使用。她看见理查德的安全绳垂在船外，找遍船上仍没有发现他。
塔米处理头部裂伤，抽走舱内积水，又用折断的桅杆和备用风暴帆搭起临时船帆。随后，她以为自己看见理查德伏在远处漂走的小艇上，便设法把游艇驶近。她跳入海中将他拖回船边，并相信自己把肋骨和右腿严重受伤的理查德救上了甲板。
改道夏威夷
按照海流和剩余补给判断，塔米认为继续前往圣迭戈已不可行，决定转向距离更近的夏威夷。她用航海图、手表和仍能使用的六分仪测算位置，靠临时船帆缓慢调整航向，同时严格分配船上的食物和饮水。
她一边维持游艇航行，一边照料自己眼中持续虚弱的理查德。夜里，一艘大型货轮从附近驶过；塔米发射信号弹，却没有引起对方注意。之后出现的风雨只是一场短暂的阵雨。长期缺水、饥饿和头部伤势使她越来越疲惫，但她仍继续修整船帆并核对航向。
结尾
第二天，塔米发现理查德突然不在甲板上。她终于恢复风暴当夜的完整记忆：理查德在桅杆撞击后已经被抛入海中，此后从未回到游艇。她先前从小艇上救回他、为他包扎并与他交谈的经历，都是自己在孤立和重伤状态下产生的幻觉。接受这一事实后，塔米独自继续驶向夏威夷。
漂流到第41天时，塔米看见陆地和远处的一艘日本研究船。她发射两枚信号弹，引起船员注意。对方先送来食物和饮水，随后把“哈扎尼亚号”拖向岸边，塔米由此获救。
康复后，塔米回到塔希提，登上理查德留下的“玛雅卢加号”。她在舱内看见两人共同生活的照片，终于哭了出来。随后，她把订婚戒指套在鸡蛋花上，让花漂入海中。片尾字幕说明，理查德的遗体始终没有找到；现实中的塔米在海上独自生存41天，此后仍继续航海。
