火焰中的開場
影片以一場高中籃球賽拉開序幕。校隊明星球員 Mason “Horse” Raymore 正在場上奔跑，觀眾席上的吶喊聲此起彼伏。然而比賽進行到一半時，Mason 突然停下腳步，他看到了一個全身燒焦的人影正站在球場邊緣注視著他。沒有人能看到那個人影，只有 Mason 自己。下一秒，Mason 的身體開始冒煙，隨即在眾目睽睽之下自燃，活活燒死在球場上。
這場死亡震驚了整個小鎮，卻沒有人能給出合理的解釋。
新生與儲物櫃裡的秘密
幾個月後，轉學生 Chrys Willet（達芙妮·金 飾）來到這所高中。Chrys 有著不堪的過去——她曾深陷毒癮，一次差點致命的藥物過量讓她的父親在緊急送醫途中遭遇車禍身亡。帶著愧疚和創傷，Chrys 搬到這個小鎮投奔表弟 Rel，試圖重新開始。
學校分配給她的儲物櫃，正是已故球星 Mason 留下的那一個。在櫃子深處，Chrys 發現了一件古怪的東西——一枚骷髏形狀的哨子，雕工精細，看起來像是某種古老的文物。
留堂與死亡之聲
Chrys 在學校裡並不順利。Mason 的前隊友 Dean 對她懷有敵意，認為她不配使用 Mason 的儲物櫃。兩人發生衝突後，雙雙被罰留堂。一同被留下的還有 Chrys 的表弟 Rel、Dean 的女朋友 Grace、以及患有糖尿病的安靜女孩 Ellie。
監管他們留堂的是學校老師 Mr. Craven（尼克·弗羅斯特 飾），一個有些滑稽的中年男人。他注意到 Chrys 手裡的那枚哨子，出於好奇將它沒收，然後隨手吹響了它。
哨子發出一聲尖銳、刺耳的嘶鳴，像是某種遠古的慘叫。所有在場的人——Mr. Craven 和五個學生——都聽到了這聲哨響。
沒過多久，Mr. Craven 開始出現異常。他不斷咳嗽，呼吸越來越困難。在一間空教室裡，他看到了另一個自己——一個面目猙獰、肺部潰爛的怪物版 Mr. Craven。這個分身以一種令人作嘔的方式殺死了他，彷彿加速了他註定要死於肺癌的命運。
詛咒的真相
學生們意識到事情不對勁後，Chrys 和 Ellie 決定追溯哨子的來歷。她們找到了 Mason 的祖母 Ivy Raymore（米歇爾·菲爾利 飾）。Ivy 是一位痴迷於神秘學收藏的老婦人，她的房間裡擺滿了各種來歷不明的古物和宗教器具。
Ivy 認出了那枚哨子——這是一枚阿茲特克死亡哨，上面刻著古老的銘文：「召喚你的死亡」。這件詛咒之物的規則殘酷而簡單：任何聽到哨聲的人，都會被自己未來的死亡方式具象化為一個怪物來追殺，而且死亡會被大幅加速。Mason 正是因為吹響了這枚哨子，才被自己註定的死亡——被火焰吞噬——提前奪去了生命。
Ivy 還透露了一個自救的方法：如果你能在自己的死神出現時，用血標記另一個人，就可以把詛咒轉移到那個人身上。但這意味著要犧牲一個無辜者。
接連倒下的同伴
詛咒開始逐一收割留堂的學生們。
Grace 是第一個。她的死亡方式是衰老——她的死神是一個老態龍鍾的自己。在短短幾個小時內，Grace 的頭髮變白、皮膚起皺、身體迅速衰老，最終像一個百歲老人般死去。
Dean 緊隨其後。他的註定死亡方式與車禍有關。儘管他拼命逃跑，但他的死神以一種模擬撞擊的方式將他殺死，彷彿一場無形的車禍在他身上重演。
Rel——Chrys 的表弟，那個一直默默支持她的人——也未能倖免。他的死神以極其暴力的方式將他撕碎，如同被扔進了一臺工業碎紙機。
在這個過程中，學校的青年牧師 Noah 也被捲了進來。他試圖幫助這些學生，卻在混亂中意外將詛咒轉移到了自己身上，隨後也被自己的死神殺死。
以死破咒
隨著同伴一個接一個地倒下，只剩 Chrys 和 Ellie 兩人。她們拒絕用犧牲他人的方式來拯救自己，開始尋找另一條出路。
Ellie 因為糖尿病隨身攜帶著醫療設備，這給了她們一個大膽的想法：如果詛咒是「召喚你的死亡」，那如果你已經「死過一次」呢？她們推斷，只要短暫地死去再被救活，或許就能欺騙詛咒，讓死神認為任務已經完成。
在極其危險的情況下，她們利用 Ellie 的醫療裝備讓自己短暫停止心跳，然後互相施救將對方拉回來。這個方法奏效了——她們的死神消散了。
結局與新的輪迴
故事跳轉到三個月後。Chrys 和 Ellie 手牽手走在一起，兩人在共同經歷了那場噩夢後成為了戀人。陽光明媚，一切似乎回到了正軌。她們活了下來，也找到了彼此。
然而影片並沒有在這個溫暖的畫面上結束。片尾彩蛋中，鏡頭回到那所高中。一個名叫 Asha Nelson 的新生打開了自己的儲物櫃，在裡面發現了那枚骷髏哨子。她好奇地拿起來看了看，然後在一次學校集會上吹響了它。
尖銳的哨聲在禮堂中迴盪，傳入了在場每一個人的耳中。詛咒的輪迴再次開始，而這一次，它將波及整個學校。