千萬別抬頭

《千萬別抬頭》是亞當·麥凱執導並編劇的 2021 年美國科幻諷刺喜劇，故事由麥凱與大衛·希羅塔共同構思。影片由李奧納多·狄卡皮歐、珍妮佛·勞倫斯、梅莉·史翠普、羅伯·摩根、喬納·希爾和馬克·勞倫斯等出演，片長 138 分鐘；2021 年 12 月 10 日在美國有限上映，同月 24 日上線 Netflix。

截至 2026 年 8 月 6 日，影片 IMDb 評分為 7.1。爛番茄收錄的 305 篇影評中有 56% 給出正面評價，驗證觀眾爆米花指數為 78%。評論共識認為影片的諷刺目標很多、部分批判不夠集中，但明星陣容推動的故事準確擊中了社會面對共同危機時的否認。以下按電影時間線梳理完整劇情，包含結局劇透。

米歇根州立大學發現彗星

密西根州立大學天文學博士生凱特·狄比斯基在觀測資料裡發現一顆未知彗星。實驗室眾人起初為發現新天體而慶祝，她的導師藍道·明迪隨後計算軌道，神情逐漸凝重：彗星將在大約六個月後與地球相撞，體積足以引發全球滅絕。

藍道反覆核算，凱特也在電腦前檢查資料。NASA 驗證了他們的結論，行星防禦協調辦公室負責人泰迪·奧格索普隨後帶兩人前往華盛頓。三人掌握的不是遙遠風險，而是一條幾乎確定的撞擊軌道，預計落點在智利近海。

白宮把滅絕危機留到選舉之後

凱特、藍道和泰迪抵達白宮後被迫長時間等待，直到第二天才見到潔妮·歐林總統及其兼任幕僚長的兒子傑森。藍道解釋撞擊將引發海嘯、地震和全球性毀滅，總統關心的卻是消息會怎樣影響即將到來的中期選舉。她以過去也聽過許多末日警告為由，決定暫時觀望。

三人離開時還被要求對會談保密。泰迪判斷政府不會主動行動，建議凱特和藍道把消息交給媒體。他們聯絡報社，又獲安排登上熱門晨間節目，希望繞過白宮直接警告公眾。

電視直播把警告變成笑料

凱特和藍道登上《每日爆料秀》時，節目正忙著討論歌手蕾莉·比納與 DJ 切羅的感情新聞。主持人用輕鬆語氣處理彗星撞擊，凱特因對方不斷淡化滅絕風險而失控離場。她的憤怒片段被製成表情包，藍道則因為外形和較平靜的表現受到歡迎，彗星本身反而沒有成為討論中心。

歐林任命、且沒有天文學背景的 NASA 局長公開否認警告，報社也撤下報道。凱特的男友菲利浦與她分手。直到總統捲入與最高法院提名人的醜聞，她才決定借彗星危機轉移輿論，重新召回三名科學家，並對外確認撞擊威脅。

首次攔截因礦產價值中止

政府宣佈以核武器改變彗星軌道，由班尼狄克·崔斯克上校執行任務。總統把發射包裝成一場政治動員，太空船順利升空，科學家一度相信人類終於開始自救。

太空船隨後突然調頭。科技公司 BASH 的執行長彼得·伊許威爾發現彗星含有價值巨大的稀土元素，要求總統不要摧毀它。歐林接受這項主張：政府放棄已經啟動的偏轉方案，改為讓 BASH 把彗星炸成較小碎塊，再從落入海洋的殘骸中回收礦產。

BASH 接管沒有同行評審的計劃

彼得把彗星描述成創造財富和就業的機會。他提出發射一組 BEAD 無人裝置，讓它們附著彗星、鑽入內部並同步引爆。方案依賴 BASH 的模型，卻沒有接受同行評審；總統仍把國家攔截計劃交給公司。

凱特和泰迪被排除在決策之外，藍道則被任命為國家科學顧問。白宮和 BASH 向內閣展示礦產收益，把撞擊風險變成商業宣傳。藍道雖然詢問裝置的可靠性，仍繼續為計劃站臺。

藍道走向權力，凱特被迫返鄉

藍道成為電視常客，並與《每日爆料秀》主持人布莉·埃文提發生婚外關係。妻子茱恩來到華盛頓後發現此事，獨自返回密西根。彼得還利用 BASH 收集的個人資料分析藍道，在他質疑計劃時以演算法畫像壓制他的意見。

凱特在酒吧公開政府準備讓彗星繼續撞向地球，現場隨即陷入混亂。她被捕並被迫簽下禁言條件，回到伊利諾州後又因父母支持礦產就業計劃而無法留在家中。她在超市工作時結識尤爾及其朋友，後來與尤爾開始交往。

藍道最終在直播中公開反對總統與 BASH，承認人們有能力阻止災難，卻不斷把事實變成政治和娛樂。他離開政府，與凱特、泰迪重新會合。彗星已經能被肉眼看見，他們發起「抬頭看看」運動；歐林陣營則以「千萬別抬頭」回應，把是否承認天空中的彗星變成政治立場。

抬頭運動與兩場最後嘗試

蕾莉與切羅加入「抬頭看看」陣營，以大型演唱會呼籲公眾正視彗星。世界各地的態度繼續分裂：一部分人要求立即摧毀彗星，一部分人期待礦產和就業，還有人堅持否認它存在。

歐林和 BASH 把俄羅斯、印度與中國排除在礦產協議之外，三國於是聯合實施自己的偏轉任務，但運載火箭在拜科努爾發射場爆炸。這個失敗消除了 BASH 方案之外的最後一個攔截選擇。

BASH 隨後發射 BEAD 裝置。部分裝置未能升空，另一些在附著過程中失控；成功抵達的裝置也沒有按計劃同步引爆。彗星沒有被分解，仍沿原軌道逼近地球。彼得、歐林和一批富豪轉而登上休眠飛船逃離，歐林離開時把傑森遺忘在控制中心。

結尾

歐林在登船前打電話給藍道，給他兩個飛船席位。藍道拒絕，選擇回到茱恩和兩個兒子身邊。凱特、尤爾與泰迪也來到明迪家。眾人關掉任務報道，圍坐在餐桌旁吃完最後一頓飯，談論食物、日常生活和彼此的陪伴。

彗星在智利近海撞擊地球。衝擊引發的災難向全球擴散，明迪家的房屋在震動中崩塌，餐桌旁的人全部被毀滅。歐林等人的飛船則離開已經破碎的地球。

兩萬兩千七百四十年後，休眠飛船抵達一顆適合呼吸的陌生行星。歐林走出飛船後，被一種彼得的演算法曾經預言過、當時無人理解的外星生物襲擊並吃掉，更多同類生物隨即包圍倖存者。片尾彩蛋回到地球：被總統遺忘的傑森從廢墟中爬出，拿起手機錄製影片，仍試圖向可能存在的觀眾發佈內容。