《不要抬头》是亚当·麦凯执导并编剧的 2021 年美国科幻讽刺喜剧，故事由麦凯与大卫·西罗塔共同构思。影片由莱昂纳多·迪卡普里奥、詹妮弗·劳伦斯、梅丽尔·斯特里普、罗布·摩根、乔纳·希尔和马克·里朗斯等出演，片长 138 分钟；2021 年 12 月 10 日在美国有限上映，同月 24 日上线 Netflix。
截至 2026 年 8 月 6 日，影片豆瓣评分为 7.6，IMDb 评分为 7.1。烂番茄收录的 305 篇影评中有 56% 给出正面评价，验证观众爆米花指数为 78%。评论共识认为影片的讽刺目标很多、部分批判不够集中，但明星阵容推动的故事准确击中了社会面对共同危机时的否认。以下按电影时间线梳理完整剧情，包含结局剧透。
米歇根州立大学发现彗星
密歇根州立大学天文学博士生凯特·迪比亚斯基在观测数据里发现一颗未知彗星。实验室众人起初为发现新天体而庆祝，她的导师兰道尔·明迪随后计算轨道，神情逐渐凝重：彗星将在大约六个月后与地球相撞，体积足以引发全球灭绝。
兰道尔反复核算，凯特也在电脑前检查数据。NASA 验证了他们的结论，行星防御协调办公室负责人泰迪·奥格尔索普随后带两人前往华盛顿。三人掌握的不是遥远风险，而是一条几乎确定的撞击轨道，预计落点在智利近海。
白宫把灭绝危机留到选举之后
凯特、兰道尔和泰迪抵达白宫后被迫长时间等待，直到第二天才见到珍妮·奥尔良总统及其兼任幕僚长的儿子杰森。兰道尔解释撞击将引发海啸、地震和全球性毁灭，总统关心的却是消息会怎样影响即将到来的中期选举。她以过去也听过许多末日警告为由，决定暂时观望。
三人离开时还被要求对会谈保密。泰迪判断政府不会主动行动，建议凯特和兰道尔把消息交给媒体。他们联系报社，又获安排登上热门晨间节目，希望绕过白宫直接警告公众。
电视直播把警告变成笑料
凯特和兰道尔登上《每日猛料》时，节目正忙着讨论歌手莱莉·比娜与 DJ 切洛的感情新闻。主持人用轻松语气处理彗星撞击，凯特因对方不断淡化灭绝风险而失控离场。她的愤怒片段被制成表情包，兰道尔则因为外形和较平静的表现受到欢迎，彗星本身反而没有成为讨论中心。
奥尔良任命、且没有天文学背景的 NASA 局长公开否认警告，报社也撤下报道。凯特的男友菲利普与她分手。直到总统卷入与最高法院提名人的丑闻，她才决定借彗星危机转移舆论，重新召回三名科学家，并对外确认撞击威胁。
首次拦截因矿产价值中止
政府宣布以核武器改变彗星轨道，由本尼迪克特·德拉斯克上校执行任务。总统把发射包装成一场政治动员，航天器顺利升空，科学家一度相信人类终于开始自救。
航天器随后突然调头。科技公司 BASH 的首席执行官彼得·伊舍韦尔发现彗星含有价值巨大的稀土元素，要求总统不要摧毁它。奥尔良接受这项主张：政府放弃已经启动的偏转方案，改为让 BASH 把彗星炸成较小碎块，再从落入海洋的残骸中回收矿产。
BASH 接管没有同行评审的计划
彼得把彗星描述成创造财富和就业的机会。他提出发射一组 BEAD 无人装置，让它们附着彗星、钻入内部并同步引爆。方案依赖 BASH 的模型，却没有接受同行评审；总统仍把国家拦截计划交给公司。
凯特和泰迪被排除在决策之外，兰道尔则被任命为国家科学顾问。白宫和 BASH 向内阁展示矿产收益，把撞击风险变成商业宣传。兰道尔虽然询问装置的可靠性，仍继续为计划站台。
兰道尔走向权力，凯特被迫返乡
兰道尔成为电视常客，并与《每日猛料》主持人布里·埃文蒂发生婚外关系。妻子琼来到华盛顿后发现此事，独自返回密歇根。彼得还利用 BASH 收集的个人数据分析兰道尔，在他质疑计划时以算法画像压制他的意见。
凯特在酒吧公开政府准备让彗星继续撞向地球，现场随即陷入混乱。她被捕并被迫签下禁言条件，回到伊利诺伊州后又因父母支持矿产就业计划而无法留在家中。她在超市工作时结识尤尔及其朋友，后来与尤尔开始交往。
兰道尔最终在直播中公开反对总统与 BASH，承认人们有能力阻止灾难，却不断把事实变成政治和娱乐。他离开政府，与凯特、泰迪重新会合。彗星已经能被肉眼看见，他们发起「抬头看看」运动；奥尔良阵营则以「不要抬头」回应，把是否承认天空中的彗星变成政治立场。
抬头运动与两场最后尝试
莱莉与切洛加入「抬头看看」阵营，以大型演唱会呼吁公众正视彗星。世界各地的态度继续分裂：一部分人要求立即摧毁彗星，一部分人期待矿产和就业，还有人坚持否认它存在。
奥尔良和 BASH 把俄罗斯、印度与中国排除在矿产协议之外，三国于是联合实施自己的偏转任务，但运载火箭在拜科努尔发射场爆炸。这个失败消除了 BASH 方案之外的最后一个拦截选择。
BASH 随后发射 BEAD 装置。部分装置未能升空，另一些在附着过程中失控；成功抵达的装置也没有按计划同步引爆。彗星没有被分解，仍沿原轨道逼近地球。彼得、奥尔良和一批富豪转而登上休眠飞船逃离，奥尔良离开时把杰森遗忘在控制中心。
结尾
奥尔良在登船前打电话给兰道尔，给他两个飞船席位。兰道尔拒绝，选择回到琼和两个儿子身边。凯特、尤尔与泰迪也来到明迪家。众人关掉任务报道，围坐在餐桌旁吃完最后一顿饭，谈论食物、日常生活和彼此的陪伴。
彗星在智利近海撞击地球。冲击引发的灾难向全球扩散，明迪家的房屋在震动中崩塌，餐桌旁的人全部被毁灭。奥尔良等人的飞船则离开已经破碎的地球。
两万两千七百四十年后，休眠飞船抵达一颗适合呼吸的陌生行星。奥尔良走出飞船后，被一种彼得的算法曾经预言过、当时无人理解的外星生物袭击并吃掉，更多同类生物随即包围幸存者。片尾彩蛋回到地球：被总统遗忘的杰森从废墟中爬出，拿起手机录制视频，仍试图向可能存在的观众发布内容。