《助理》是基蒂·格林编剧并执导的美国剧情片，由朱莉娅·加纳饰演在纽约电影公司任职的初级助理简，马修·麦克费登饰演人力资源主管威尔科克，克里斯汀·弗劳赛斯饰演新来的助理西耶娜。影片于 2019 年 8 月 30 日在特柳赖德电影节首映，2020 年 1 月 31 日在美国上映，片长 87 分钟。
影片目前豆瓣评分为 7.0 分，共有 4905 人评价；IMDb 评分为 6.3 分，约有 3 万人评分；烂番茄专业影评新鲜度为 93%，收录 243 篇影评，已验证观众评分为 25%。专业影评整体较为肯定，普通观众反馈则明显分化。
天亮前开始的一天
简进入这家电影公司五周后，仍每天由公司车辆在天亮前接到办公室。她是当天最早到的人，先打开灯、启动设备、准备咖啡，再打印日程和会议材料。空荡的办公室里只有复印机、电话与键盘的声音，她逐一把物品放回位置，等其他员工陆续到来。
她还要检查会议室、补齐饮用水和文具、清理上一场会议留下的食物，并处理老板办公室里的杂物。两名男助理到岗后与她共用前台区域；三个人职位相近，但端茶、清洁和应付老板家人等事务经常落到简身上。
日程、餐点与被抹去的痕迹
工作日开始后，简不断调整老板的会议和行程。她为老板及两名同行者预订当晚飞往洛杉矶的航班与酒店，也要另找司机在深夜接机。老板临时改变安排，她便通知相关人员、重新排时间，再把他的洗衣等私人开支整理进公司报销材料。
她订午餐、清理会议室，还在小厨房准备饮品。老板在办公室接待来宾时，简只能通过紧闭的门、被取消的会议和同事的议论判断里面发生了什么。公司里的男性员工拿老板与年轻女性的往来开玩笑，其他员工听见后没有制止，日程仍照常推进。
电话另一端的权力
老板的妻子来电追问信用卡被停用的原因，电话被转给简处理。简无法给出答案，随后又接到老板的电话；老板指责她把不该说的事告诉妻子，贬低她的工作能力。两名男助理听着通话，熟练地指导她写一封向老板认错、感谢工作机会的邮件，显示这并非第一次有人被要求这样收场。
办公室一整天都有不同人物进出，包括老板的家人、保姆、演员、制片人与来谈项目的客人。简负责开门、传话、带路和掩饰老板不在场的原因；他本人始终没有在她面前出现，但每个人都依据他的时间表行动。
西耶娜被安置进酒店
下午，一名从爱达荷州来到纽约的年轻女子西耶娜抵达公司。她没有相关经验，却已经得到初级助理职位。简奉命把她送到公司付费的高档酒店；简入职时没有得到同样安排，而老板当天的日程里又出现一段不对外说明的私人时间。
老板随后不再参加原定会议。妻子再次询问他的去向，简只能说自己不知道。她无法直接看见酒店房间里发生的事，但新人的招聘方式、住宿安排、老板过去的行为和公司里习以为常的反应令她担心西耶娜的处境。简离开自己的楼层，决定向人力资源部门说明情况。
人力资源办公室的会面
人力资源主管威尔科克让简坐下，并要求她具体说明投诉。简讲出西耶娜被突然录用、入住高档酒店以及老板与年轻女性相处的模式，也表示自己担心西耶娜正在遭受侵害。威尔科克反复要求她提供亲眼所见的证据；当简无法证明酒店房间内发生了什么时，他把她的担忧转成她对新人的嫉妒。
威尔科克说明，一旦正式提出指控，简在电影行业的职业道路可能就此中断。他没有登记投诉，还在她离开前说她不必担心，因为她并不是老板偏好的类型。简明白人力资源部门不会继续调查，只能返回原来的楼层。
结尾
简刚回到座位，老板便打电话质问她为什么去人力资源部门，表明威尔科克已经把会面内容告知他。简再次按两名男助理熟悉的方式写道歉邮件。老板回信说，他之所以对她格外严厉，是因为知道她有能力。没有人再提调查，办公室的工作也没有停下。
晚些时候，西耶娜来到办公室，简教她使用电话系统。其他员工逐渐离开，简在小厨房准备自己的晚餐；一名年轻女演员仍在老板办公室内。老板通过通话系统告诉简当天不再需要她，她收拾东西走出大楼。
简到街对面的咖啡店吃东西，并给父亲打电话。她白天从母亲的来电中得知自己忘记了父亲的生日，此时终于向他补上问候。通话结束后，她隔街望见老板办公室窗后的两道人影，看起来正在发生性行为。简没有获得能够推动投诉的证据，也没有改变公司的运作方式；她穿好外套，独自离开，影片在这个工作日结束时收束。
